グループレッスン


グループ STEP UP シリーズ

レッスン時間:60分
募集人数:最大10名
参加費:プライベート・グループレッスンチケット1枚

動き方から応用技術まで段階的に学び、ゲームで活かせる動きを学ぶレッスンです。
動き方や身体の使い方、ステップから試合で使える技術までグループで楽しく練習しましょう!

【グループレッスン スケジュール】
第1回 「STEP UP シリーズ」 4/12(日)12:10〜
 〜レシーブにおける動きの基礎、身体の使い方〜
レシーブで大事なことの一つとして、動き方、足の使い方があります。
色々なアップやステップを学び、レシーブ技術の向上を目指しましょう!

第2回 「STEP UP シリーズ」 4/19(日)12:10〜
 〜ボールタッチ、レシーブ技術の向上〜
前回からの動きの習得を踏まえ、今回はどんどんレシーブを行います。
徹底的にボールに慣れていきましょう!

第3回 「STEP UP シリーズ」 5/3(日)12:10〜
 〜ボールコントロール、流れの中でのレシーブ〜
前回の数多くボールを触った感覚を思い出し、今回もたくさんレシーブを行う予定です。
状況に応じたレシーブはモチロンのこと、動きの中でも丁寧に
次の人が繋ぎやすい思いやりのあるレシーブをしましょう!

第4回 「STEP UP シリーズ」 5/10(日)12:10〜
 〜助走・一歩の意識〜
スパイクを打つために必要な技術が助走・ジャンプです。
これを機に良い助走・ジャンプを身につけ安定したスパイクを目指しましょう!

第5回 「STEP UP シリーズ」 5/24(日)12:10〜
 〜コース打ち〜
スパイクは打ててもコースに打てない。この悩みを持った方は多いでしょう。
この日は徹底的に、コース打ちに繋がる技術の習得を目指します!

第6回 「STEP UP シリーズ」 5/31(日)12:10〜
 〜実践的スパイク〜
バレーボールは連続した動きの中で良い動き、良いジャンプをしなければいけません。
この日は、ラリーを意識したスパイクや、決まるスパイクの習得を目指しましょう!

※全て受講しなければならないといった決まりはございません。
カリキュラム途中からのご参加でも大丈夫ですし、途中が抜けてしまっても問題ありません。ご都合の良い時にご参加いただけます。

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