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福岡のバレーボールスクール 8月のスケジュール

記事公開日: 2022年8月4日 (木)

福岡校2022年8月スケジュールです。

皆さん、良い汗出してますかー??

このシーズンなら、体育館で10分もあれば汗ばんできて、30分くらいでダクダクですね!
熱中症や、脱水症状には気を付けながらいい汗を一緒に出していきましょう!!

【いい汗の効果】
いい汗はほぼ水で出来ているので蒸発しやすいそうで、
熱中症や夏バテ予防に効果的があるそうです!!
さらに、体内の老廃物を出してくれたり、むくみを解消するデトックス効果もあるとかないとか!!
そしてなんと!適度な皮脂量をキープできるため、肌に潤いを与える効果も期待でき、健康面だけでなく美容面でも効果があり、冷え症の方にも効果絶大みたいです!

悪い汗じゃなく良い汗を出していきましょう!!

8月はところどころ「夏休みタイム」で早い時間から開催している会場もありますので、学生の方でクーラーを浴びまくっている方は是非参加してください(笑)

8月もご予約お待ちしています!
是非よろしくお願いします。

【チームレッスンについて】

現在、チームレッスンをお休みしておりましたが、次月(9月)より再開したいと思います!
経緯としては、普段のプライベートレッスンにより効果が出せるように、試合(ゲーム)を通して、一人一人の改善していく箇所を見つけていきます。

7月に中総体をいくつか観戦させていただきましたが、ゲーム中の動きや、ポジショニングなど、まだまだ伸ばせる場所が見えてきたこともあって、チームレッスンはやっていこうと思いました。

思いは、ゲームができるくらいの人数のご予約をお待ちしておりますが、少人数でも実践的な練習メニューを考えていきますのでご参加どうぞよろしくお願いします。

オーカバレーボールクラブ&スクール福岡校 篠崎

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