レッスン時間：６０分
募集人数：最大10名
参加費：プライベートレッスンチケット１枚

その日集まった参加者同士で小グループを作り、練習します。
前半 ⇒ スパイクに必要なトレーニングを行います。（各々の体力に合わせて行いますので、体力に自信がない方でもご安心ください。）
後半 ⇒ 毎回決められたテーマやプレーについて、技やコツを学習しながら練習します。

スパイクは様々な動きが複雑かつ同時に行われる、非常に難しいプレーです。
なかなか決まらないと悩んでおられる方も多いと思われますが、スパイクの複雑な動きをひとつひとつ分解し、それぞれに必要なトレーニングと練習を交えながら、上達を目指します。
最終回にはスパイクテストを実施し、達成感や能力向上を実感できるような全８回のカリキュラムで行います。

対象となる方は、未経験者～中級者の方で、「スパイクを打ったことがないので打てるようになりたい」という方から「スパイクが狙ったところに打てない」、「ジャンプのタイミングが合わない」などの悩みも解決していきます。
ぜひスパイクが少しでも上達し、実践でも自信をもってプレーできるようにグループレッスンで楽しみながら上達していきましょう。

※全８回全て受講しなければならないといった決まりはございません。
カリキュラム途中からのご参加でも大丈夫ですし、途中が抜けてしまっても問題ありません。ご都合の良い時にご参加いただけます。